她的小姨。重要的是它能够减轻压力，这其中的原理是什么呢？一样，对压力的一个化解习惯，我们是可以通过对自己大脑的设置和提醒而重新强化的，这是因为在我们的身体里边天然存在着的荷尔蒙，它本身就在不断的变化着，这个荷尔蒙调节着我们的身体各种反应，压力活动也不例外，当你感觉对事情有。

你身体主导力的荷尔蒙会上升，你会觉得自己有力量有责任感，而且你也愿意承担风险，可是当你的压力来临的时候，你身体里面的压力荷尔蒙水平它叫做皮质醇就会上升，我们回想一下，我们小的时候看到的英雄的形象是什么样子的。就连街头小霸王打架的标准姿势都会是双手叉腰，一脸横肉，而你看到的普通老百姓，服装总是特别简朴的。

权力就会尽量的将身体延伸，权力的支配和肢体语言是相通的，我们人类世界我们的身体也会改变我们的心理，我们的心理会改变我们的行为，而行为会改变结果，也就是当你摆出一个非常自信和轻松的姿势的时候，只需要两分钟的时间，这个姿势可以改。给你的心灵，当你长时间的调整自己的心理，就会导致行为的改变，而行为的改变，就会改变整个事情的结果。有力的姿态的时候，就可以影响你的心情，减少压力，你甚至可以变得更加有力。

陈强，在两分钟内，就连你自己的身体都会相信，并且慢慢的分泌出果断自信这样的激素出来，然后你的压力就慢慢的减轻都没有了。