男生，这种现象我们怎么样去改变呢？很多人他们都以为只要他们随便清理一下，或者是把东西藏在储藏间仓库当中，杂乱问题就可以迎刃而解，这就好像有些事情你觉得一拖再拖，拖到它好像自己会消失一样，这是白日做梦，大错特错，最重要的是。

我们要清醒的去认识到乱的局面的形成，乱的局面可不是一天就形成的，往往是日积月累形成的，同样他也不可能在一夜之间摆脱，就算可以问题过不了多久又会回来，我们所需要掌握的不是毕其功于一役的取巧方法，而是在我们的生活当中可以随时。使用了一个系统流程，只有将你所学到的环境整理原则运用到我们的日常生活当中，让它形成我们新的习惯，杂乱问题就能彻底的根除，这其实也是一个改变自我生命的过程，那这个方法这个系统是什么呢？很简单，今天的减减压。要和大家分享的就是丢弃法，标记法的核心就是每天找出一样东西把它扔掉，通过这样的一种丢弃方法，可以让我们慢慢的从源头上不再去吸纳我们不需要的东西，因为当你在使用斗气法的时候，最开始你的内心一定会很纠结，你会觉得扔了好可惜。

或者你会留在她以后某一天会使用，然而你并不会使用它，但是通过丢弃法帮助你把你关注点的核心变为不再是吸入，而是学会舍弃那些对你不在重要的或者不会在将来某一天会使用到的东西，我们囤积物品则是有两种原因，第1种原因那就是担忧未来，比如说。总是担心我要东西在某天不够用，第2种回忆过去，所有的物品都舍不得去整理，舍不得扔掉，因为它承载了您每个阶段不同的记忆，而实际上这些记忆在阻碍着你的成长和进步，当你的关注点在回忆过去或者是忧虑将来的时候，没有时间和没有关注点是落在当下的。当下也正处在生命中的乱。

通过每天扔掉一件物品的方式，帮助你重新建立一个新的吸纳性，不是通过收纳的方式就让所有的物品再归类，而是通过用崭新的眼光去看待哪些是你需要和哪些，是你不需要的方式，改变我们生命的自我的过程。