睡睡平安【事情】- 不要粘连在前一晚的梦里, 因为那个梦也许就是为了遗忘

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如果你期待着小梁能够为你解决睡眠焦虑,这将会成为我的焦虑源泉,每个人的状态都不一样。我尝试着去寻找那一个属于自己的方法,今天呢,咱们继续一起学习陈抟老祖的水晶,之前讲过新星home物美心声一。

它需要一个2.0的版本,同时回到曾经一下子就睡着之前的那个状态,想到他老体验的。的重复它,今天呢,我们讲第三句,母亲亲谁?其友朋友们呢?对这句话的解释呢?说的是眼睛先性侵后谁的。

就是我们睡觉的时候呢,是先睡心后睡眼,但是醒来的时候呢,要先睁眼后气息。啊梦再细细的琢磨一遍,这事儿有两种看法,
小良发现,你我在梦里面大部分的时候都不是一件特别低,没有什么特别欢快的梦,第二呢,也往往会有一些不太高兴的事情。如果做梦在某种程度上是为了遗忘的话,也许梦是在我们的大脑里要进入我们的更深层次的,我们一般察觉不到的地方,之前还给我们做了一次。

所以如果我们醒来了以后眼睛还没有张开,外面的光线还没有投射进来的时候,还略微的记得梦的时候又再去想了他一边的话呢,就像。还要去更远的远方了,你却生了一把手,把他从火车上拉了下来,本来你也知道,甚至你也得送她了。这种把他拉下来之后,多少有点尴尬。

朋友他也要走向远方,所以有一种观念认为对于内心本来应该被送走的。我们就应该挥挥手目送她离开就好了,挥挥手让他走向记忆深处的森林远方。

而我们在早上起来醒的时候,如果不睁开眼睛,而是回忆昨天晚上那个梦的话呢,很可能已经强化了他的。你相信吗?很多时候我们晚上做的梦有什么要遗忘?我最近想到了很多好多年没有见过的有段时间没有见的朋友,但我在梦里梦见她的时候。

原来我的大脑希望把他们送上更深的地方,这是一种自然而然的机制,否则的话。在桌面一掌的显现意识里面堆积了太多的人事物,现在桌面混乱不够,处女座的翠陈抟老祖的水晶也会建议大家醒了以后。

慢慢打开自己的心,睁开眼睛的目的,其实是为了能够让光线进来,光线一进来,那些昨天晚上梦里面的东西就会消失。就像你在黑暗之中,电影经结束了,还得走字幕,还是有一些片花,还有一些拍摄当中的一些失败。

桥段也可以坐在电影院里面,一直等他走走走走走还在回味,你也可以站起来窗帘打开,让光线进来的画面就消失了。很多不能说,我就喜欢好好的回忆一下,酝酿一下,体验一下梦里面澳门捕鱼平台网站 的种种,种种身材,要分析一下我梦里面到底梦到的这个事儿,意味着什么,怎么我一个。

裹得严严实实的人在梦里面脱了衣服呢,找不到衣服穿呢,怎么我一个平常绝对不会想象的被权贵弯腰的人在梦里面。对于那些有权有势的兄弟大哥露出谄媚的笑容,这件事情,也许你也可以分析,基本上你是个什么样的人,分析两三次之后,你应该知道,然后那一些昨天。

想在你梦里面出现的纷繁的复杂的画面,其实它的出现也许根本的原因是来做一次最后的告别,他就是要走的,要留着它要把它。说比较牵强,如果我们能让他们放走了,
其实脑子里面慢慢慢慢的就会更加的干净,更加的我不知道用什么词,我不想用。处女座这个词就是更加的像一个处女座,看见一个被整齐收拾干净的桌子,一样的那种愉快感,很多人都认为。这个世界上有一种人叫处女座,有着这样不是处女座,不是的,每一个人都有处女座的那一部分,你看见一个被放得整齐的桌子,何必一看见桌子上干干净净,你看见那个鞋鞋头朝的方向是?
一样的你还是会心生欢喜的跟你是不是处女没关系,所以成了老祖在水晶里面的这句话呢,澳门捕鱼平台网站 核心的一个有趣的讨论叫做木星心碎。眼睛醒了,心跟随他去开启,这和我们以前的很多的讨论有点不一样。

要赶紧让自己启动回来,剪了个状态。还会长起来的是吗?早上起来醒得比较早,然后呢,收拾停当刷完牙,洗完脸穿好衣服之后呢,再去把它做,我理解了,他可能在做一件。

事情就是醒了,赶紧起床吧。脑子里面昨天梦里面出现的最后的垃圾删掉,用一种刷牙洗脸。好的意思来告诉自己,我正在开启全新的一天,然后呢,打出打什么呢?我觉得可能可以做一件事情,它可以想一想今天要干什么?
你个大猪不是睡觉,那个打错,是全新一天的开启的心理,你越像演习,有许多人睡觉一天结束了,也不知道今天干了什么。知道今天应该放弃什么,早上起来的时候有没有想过今天要干什么,要处理什么,要达到什么,结果到最重要的事情是什么?有没有一个顺序,如果做这件事情。

应该是一个什么样的状态,所以晚上的总结,第二天早上的预言,心理预言,其实都是一种最简便的,最不费力气的,但是呵护策略的做法。星心随其讲的是,早上醒了之后,迅速的结束昨天晚上的梦,我刚才举了另外一个例子,苏东坡的例子是要。

一种仪式告诉自己我起来了之后,我已经醒了,之后再回去打个坐,据说苏东坡对此非常的享受,很爽,我的老师蔡志忠老师呢,也有一个类似的事情。然后起床之后呢,收拾洗洗脸,刷牙之后呢?我冲一杯咖啡,如果冬天冷的话呢,就仰望是那的天花板想象的。

穿越天花板看到星空,如果夏天的时候呢,他就到室外去看星空吧,今天要做的所有事情的细细的想一遍,我曾经看过他有一次还聂卫平先生的那个思维导图。你知道你要用短短的几格漫画去呈现出聂卫平先生的状态,你是用画一个脸的特写呢?还是画一个全景?那你下去换他在棋盘边呢?还是画它的那种?
还是手里拿这个眼镜呢,还是背对着画面呢?这些其实都需要想的,你不可以说拿起笔的时候差距还还是没有策略的。所以苍老师其实是有一张细细的思维导图推导出来,为什么要这些画面是哪些元素构成了对于聂卫平先生这样一个形象的呈澳门捕鱼平台网站 现的,然后整个这几幅画之间的。

是什么样的逻辑呈现?它的蒙太奇的思路是什么?这些都需要认真去想。比如说小梁人手残醒来也会想一想,如果今天,我会跟老吴碰见什么,为什么这些话题?
聊应该聊,为什么这个话题不能聊这几个话题当中有哪几个敏感点是坚决要控制住的,不能随便说的,说了出来之后很可能是犯错误的。几乎已经变成了是我的一种习惯,每天把自己今天最重要的事情要想一想,然后呢,在最近急的事情也要想一想,然后在早上。

我都问自己,我今天做的是重要的事情,多还是紧急的事情多,这个世界上有一些东西是重要,有些东西呢是紧急的,比如说一年。是重要,但七八十岁的时候结束都没人看了,仰望书柜。

儿子不会看孙子不会看万一孙子的孙子,还看她也不一定有多么好,但其实只要有,那么对于孙子的孙子来说,他可以知道,原来是。曾有一个这样的老祖宗,是这么幼稚的也行,那是你和它连接的一个工具,这叫重要的是,它是一本书澳门捕鱼平台网站 ,是不是今天非得今天出,今天是不是非得要?
便弄出来呢,也不那么惊奇,还有些事情呢,比如说公司里面的重要的人事安排调整,它也是很重要的,事情也不一定,今天马上就要懂,但是慢慢慢慢的,还是需要去布这个局的。太不矜持。德鲁克说,一个人重要的事情做少了,他的紧急的事情就会多。所以每天早上花点时间去想一想,今天要做的事情是在之前。

自己投身到一个全新的一天的一个游戏我今天在节目最后和大家总结一下路新新事,一起讲的是醒了之后呢,赶紧睁开眼睛。把心打开,不要粘连在昨天晚上的那些梦里面,那个梦也许就是为了遗忘的梦,如果你沾染着谈话呢,就相当于把一个正在远去的朋友从列车上有。

运行一事,刷牙,洗脸,喝一杯茶等等方式,甚至穿戴整齐。全新的一天开始了,如果还有点时间可以去站5分钟,或者是打5分钟的做。这个时候要做的事情无所谓过去,而是为将来成为今天这一天要做的事情,做一个简单的,快速的想象。
请把焦点放在重要的事情上,而不是紧急的事情上要问自己最近做的重要的事情多,还是紧急的事情多。就像德鲁克说的,当一个人重要的事情做得少了以后,他的紧急的事情就总会多了。那些紧急的事情,通常都是因为你重要的事情没有做好之后,比如说流程系统之前所做的风险的,管控的准备做得少了才会出现的紧急事件,但是如果你真的有一些紧急事情需要处理。
这都是以后的事儿,而且大家阅读今天的岁岁平安,一点耐心,一起把事情做好。晚安。

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